ビジョンボードは恥ずかしい？バレずにスマホで理想を可視化する方法

仕事をしていると、

「今期の目標」や、「目標を達成するために何をするか」を考える機会ってありますよね。

でもある時、仕事のことばかり考えているうちに、

「自分自身は、どうしたいんだろう？」

と思うようになりました。

ただ、ノートに理想を書くのは続かないし、

部屋にコルクボードを貼るのも、正直ちょっと恥ずかしい。

そこで始めたのが、スマホだけで作る、“人に見せないビジョンボード”でした。

今回は、誰にも見られないスマホだけのビジョンボードで、理想を可視化する方法を書いています。

頭の中が整理されていないままだと、何を貼ればいいか迷いやすいので、
先にこちらも参考にしています。

思いつくままに「画像」を集める

まずは素材集めです。フリー素材サイトや画像検索で、見た瞬間にピンときたものを集めます。

ここでのポイントは、「誰かに見せるわけじゃないから、カッコつけないこと」。
基準は「説明できるか」ではなく、「見た瞬間に少し気分が動くか」です。

お洒落じゃなくていいんです。
ブレインダンプで出てきた「本音」をそのまま検索窓に打ち込んでみてください。

私のリアルな検索履歴はこれです。

• 「平家　間取り図　広い」 （漠然とした家じゃなくて、間取りが見たい！）
• 「金の龍　画像」 （いかにも運気が上がりそうなやつ！）
• 「名言　筆文字」

……どうですか？ 欲望に忠実でしょう？（笑）
見るだけでニヤけそうな画像を5〜10枚ほど保存してみてください。

アプリで１枚にまとめる

画像が集まったら、スマホのロック画面サイズ（縦長）に合わせてコラージュします。

隠れてしまうともったいないので、ロック画面の「時計が表示される位置」には画像を置かないようにしています。

自由に作りたい：アイビスペイント（ibisPaint）

私は普段イラストを描くので、アイビスペイントを使っています。

• メリット： 画像を切り抜いたり、重ねたり、細かく配置を調整できます。
• やり方： キャンバスを「9:16（スマホ画面サイズ）」にして、保存した写真を配置します。

実際に作ったこの画像には、ただ好きなものを並べただけでなく、少しだけ意識して入れたものがあります。

「写真」ではなく「図面」を使う

私はあえて、漠然とした「豪邸の写真」ではなく、具体的な「平屋の間取り図」を選びました。

広いリビングの写真を見るよりも、「ここにペットスペースがあって、ここが寝室で……」と具体的に生活動線をシミュレーションできる図面の方が、現実っぽく脳に記憶されやすいです。

違和感のある組み合わせを恐れない

運気が上がりそうな「金の龍」と、日常のささやかな幸せを表す「クローバー」。一見、世界観が合わない組み合わせですが、ピンときたものは一緒に入れています。

自分だけの言葉を入れる

真ん中には大きく「程よく脱力」。そして右下には小さく「継続は力なり」と入れました。

「脱力するからこそ、長く続けられる」。
そんな、自分に言い聞かせたい言葉を入れています。

どんな言語でも、自分だけのメッセージを入れられるのが、自作ビジョンボードの良いところです。

簡単に作りたい：Canva（キャンバ）

配置を考える時間がない時は「Canva」も使いやすいです。

• メリット： 「スマホ壁紙 コラージュ」で検索すると、テンプレートがいろいろ出てきます。
• やり方： テンプレートを選んで、写真を入れ替えます。

ロック画面に設定する

完成したら、スマホのロック画面に設定します。

毎日スマホを開くたびに「広い家の設計図」や「金の龍」が目に入ると、これを目指しているんだと意識し始めます。

• 嫌な事があった時も、「この家の資金を稼ぐためだ」と割り切れる。
• 無駄遣いしそうな時に、「この家をいつか建てたいから、今回は我慢しよう」と思える。

毎日目に入ることで、行動の基準が少しずつ変わっていきました。

まとめ

部屋にコルクボードを飾る必要はありません。
ハサミも糊もいりません。

人に見せる前提を外すだけで、ここまで気軽にできる方法になるとは思いませんでした。